Benefits Of Coffee

Taukah kamu? Kopi adalah salah satu minuman yang banyak di sukai oleh berbagai kalangan, dan jika mengkonsumsi kopi setiap hari dengan porsi yang tepat akan mendapatkan banyak manfaat loh.

Sebuah tinjauan medis menyimpulkan, minum kopi ternyata baik untuk kesehatan.

Kopi dapat menangkal banyak penyakit daripada menimbulkan bahaya seperti yang dikhawatirkan banyak orang.

Penelitian dari University of Southampton menemukan, dengan minum tiga sampai empat cangkir kopi dalam sehari dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 15 persen, serta menurunkan kemungkinan kematian dini sampai 17 persen.

Selain itu, kopi dapat menurunkan risiko terkena penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit hati (liver), dan demensia.

Pada penelitian yang ikut melibatkan para ahli dari University of Edinburgh itu mencatat, kopi yang dipanggang merupakan campuran kompleks lebih dari seribu senyawa bioaktif. Beberapa senyawa memiliki potensi terapeutik antioksidan, anti-inflamasi, antifibrotik, atau efek antikanker.

Hasil itu didapat, setelah menggabungkan penemuan dari 201 hasil studi tentang konsumsi kopi.

Ilmuwan menemukan, kopi dapat memberikan manfaat besar bagi masalah penyakit jantung, mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular hingga 15%, juga mengurangi kemungkinan kematian akibat kardiovaskular sampai 19 persen.

Kopi juga mengurangi risiko kanker hati (34%) dan kanker usus (17%). Peminum kopi juga lebih rendah kemungkinannya untuk terkena risiko penyakit Parkinson dan (36%) dan Alzheimer (27%).

Sumber : https://www.liputan6.com/global/read/3173337/manfaat-kopi-lebih-banyak-dari-bahayanya-ini-bukti-ilmiahnya